Cara Cegah Penyakit di Musim Hujan



8 Cara Cegah Penyakit di Musim Hujan

 

Agar tubuh tidak mudah sakit di musim penghujan lakukan beberapa hal seperti hindari hujan pertama, jangan sampai baju kering di badan, mencuci kaki, mandi dengan air hangat dan masih banyak lagi.
Musim hujan atau musim basah adalah musim dengan ciri meningkatnya curah hujan di suatu wilayah dibandingkan biasanya dalam jangka waktu tertentu secara tetap.
Musim hujan hanya dikenal di wilayah dengan iklim tropis. Secara teknis meteorologi, musim hujan dianggap mulai terjadi apabila curah hujan dalam tiga dasarian berturut-turut telah melebihi 100 mm per meter persegi per dasarian dan berlanjut terus.

Apabila hal ini belum terpenuhi namun curah hujan telah tinggi kondisinya dianggap sebagai peralihan musim (pancaroba).
Di daerah tropis musim hujan bergantian dengan musim kemarau (musim kering) dan sangat dipengaruhi oleh pergerakan semu Matahari tahunan. Pergerakan Matahari mengubah peta suhu udara dan permukaan tanah dan samudera.
Pada gilirannya perbedaan suhu akan mengubah konsentrasi uap air di udara. Biasanya musim hujan terjadi pada bagian bumi yang tengah mengalami posisi zenith peredaran semu Matahari.
Musim penghujan tengah memasuki awal tahun. Tidak sedikit orang yang terserah penyakit akibat hujan. Agar tubuh tidak mudah sakit di musim penghujan. Berikut ini tipsnya yang dikutip Boldsky.

1. Hindari Hujan Pertama
Sebaiknya menghindari hujan pertama atau yang baru jatuh. Hal itu dikarenakan kandungan asam yang tinggi dan membawa kotoran serta polutan kimia yang ada di atmosfer. Sehingga termasuk air yang tercemar. Ketika terlanjur basah akibat air hujan pertama segera membilas dan keringkan.

2. Hindari Baju Kering di Badan
Saat musim hujan sebaiknya selalu membawa baju ganti, agar baju yang basah terkena hujan tidak kering di badan. Air yang ada pada baju lembab karena hujan dapat meresap ke paru-paru, sehingga rentan sakit.

3. Cuci Kaki
Hujan membuat jalan menjadi tergenang dan dapat berisiko penyakit karena mengandung kuman dan bakteri. Ketika air mengenai genangan air tersebut sebaiknya segera mencucinya. Rendam kaki dengan air hangat dan gosokan garam untuk menghindari infeksi dari kuman atau bakteri.

4. Mandi Air Hangat
Mandi dengan air hangat setelah kehujanan dapat membantu menyingkirkan semua kuman dan menghindari infeksi.

5. Sabun Antiseptik
Mandi dengan menggunakan sabun antiseptik dapat membuat Anda terhindar dari risiko penyakit, akibat kuman atau bakteri yang ada di air hujan atau genangan air.

6. Gunakan Pelembab
Kulit akan terasa gatal saat kering dari air hujan. Untuk mengatasi hal tersebut, selain mencuci dnegan air bersih, oleskan juga pelembab agar kulit tetap sehat.

7. Rempah-rempah
Untuk menghangatkan tubuh setelah terkena hujan ambilah secangkir minuman hangat yang terbuat dari rempah-rempah. Hal itu dapat menjaga suhu tubuh tetap hangat dan menjaga tubuh dari penyakit. Teh atau minuman rempah-rempah lainnya seperti jahe dapat membuat perut menjadi hangat.

8. Obat Herbal
Setelah tubuh terpapar air hujan dan menjadi dingin, cobalah obat herbal untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh. Cobalah dua daun kemangi yang dicampur satu sendok madu dan empat sendok merica di pagi hari, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan menghangatkan tubuh.

Merdeka.com